春先の体の不調やストレスについて①

★春先の体の不調、ストレス★

こんにちは、いよいよ今日から3月ですね。

寒ーい冬と暖かい春の間というのがが3月〜4月になります。この季節は日によって気温差が激しかったり、
新生活の始まることでの引っ越しや人事異動お子様の入学、卒業式など環境からくる変化に心が反応する季節でもありますね。

ドキドキ、わくわくの季節〜♡
今日はそんな★春先の体の不調について★お話させて頂きます。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

はじめに、人の体は温度差に自分の体を合わせていく『恒常性維持機能』があります。

例えば、寒いから大事な内蔵を優先的に守ろう!!→末端の手、足はその後に。。。
    暑いから熱を体から出そう→💦をだし、体から熱を発散させよう。。。

などなど、健康な方々はこの『恒常性維持機能』に守られている訳ですが。。。
今の世界環境ではこれは容易なことでは無いのかもしれません。

そして、健康に生きるにはどうするのがいいのかはみなさん、もう気づかれていますよね?
よく寝て、早く起きて、早く帰って、適度に動く、質のいい物を口にする
でも、それをする気力が湧かない。。。
これこそが「肩こり」や「頭痛」、「生理痛」、「感情障害〜不安、恐れ、怒り〜」などの原因の『自律神経の乱れ』が原因です。乱れが出やすいのがこの春先でもあるのです。

 

続きはこちら➡︎

関連記事

  1. Crystalヒーリングスクール

    女性を輝かせる筋膜ブログ 年齢と筋膜

  2. 筋膜ヒーリング整体スクールCrystal 池袋

    シンメトリー整顔

  3. 美容矯正サロン池袋表参道銀座

    オーダーメイド80分

  4. 勝山美容矯正 東京池袋銀座恵比寿 筋膜リリース

    タイプ別体質チェック 夏バテ養生法 

  5. 筋膜 人気 東京恵比寿銀座新宿池袋美容矯正サロン

    4月【重要】新型コロナウイルスによる休業のお知らせ

  6. Crystalヒーリングスクール

    女性を輝かせる筋膜ブログ ほうれいせん

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。